¿Qué es autocoaching? 5 (3)

– Podría decirme, por favor, ¿qué camino he de seguir desde aquí? – preguntó Alicia- Eso depende en buena medida del lugar al que quieras ir – dijo el gato – No me importa mucho dónde …- dijo Alicia – Entonces no importa por donde vayas – dijo el gato. 

Lewis Carroll, Alicia en el país de las maravillas. Continuar leyendo...

Algunas herramientas para generar conciencia y mejorar el autoconocimiento 5 (2)

“La mayor sabiduría que existe es conocerse uno mismo.”

Galileo Galilei Continuar leyendo...

Etapas del autoconocimiento 5 (1)

“Las personas que tienen un gran conocimiento de sí mismas tienen más oportunidades de mejorar y de triunfar en la vida. Estas personas saben con más precisión lo que realmente quieren y cómo pueden conseguirlo»

Michel Benett Continuar leyendo...

[Dinámica] Diario emocional, entendiendo nuestras emociones 5 (2)

“Las emociones negativas intensas absorben toda la atención del individuo, obstaculizando cualquier intento de atender a otra cosa.”

Daniel Goleman Continuar leyendo...