«¿Cómo sabes que lo que estás a punto de decir es más importante que lo que están a punto de pensar?»
— Nancy Kline
Etiqueta: Coaching
Lo que ningún chatbot puede hacer en una conversación de coaching (y no son las preguntas)
“La tecnología es solo una herramienta. Lo que importa es cómo la usas.”
— Bill Gates
¿Coaching o chat con ChatGPT? El rol del coach en la era de la IA
“La calidad de nuestra vida está determinada por la calidad de las preguntas que nos hacemos.”
Tony Robbins
10 ejercicios prácticos para entrenar la gratitud (y cambiar tu forma de ver el mundo)
“La gratitud es no solo la mayor de las virtudes, sino la madre de todas las demás.”
Cicerón
Sesgo de confirmación y sesgo de grupo: cómo moldean nuestra manera de ver el mundo
“El ojo solo ve lo que la mente está preparada para comprender.”
Henri Bergson
Las 5 esferas de las emociones de Solovey: una brújula para entendernos mejor
“Conocerse a uno mismo es el principio de toda sabiduría.”
Aristóteles
Las metáforas: un espejo del pensamiento y la emoción
“Las metáforas tienen el poder de transformar nuestra manera de ver y de pensar.”
George Lakoff
La raíz del conflicto: cómo escuchar más allá de las palabras
“La paz no puede lograrse a través de la fuerza; solo puede alcanzarse a través de la comprensión.” — Albert Einstein
El conflicto es parte inevitable de la vida. Aparece en nuestras relaciones personales, en el trabajo, en la familia y hasta con nosotros mismos. Sin embargo, lo que muchas veces olvidamos es que los conflictos rara vez se reducen a lo que se dice en la superficie.
Microcoaching: pequeñas conversaciones con gran impacto
“Una palabra amable puede cambiar todo un día.”
Buda
El Círculo de Empatía: Un espacio para escuchar, sentir y conectar
“La empatía es simplemente escuchar, sostener el espacio, no juzgar, conectar emocionalmente y comunicar ese increíble mensaje de que no estás solo.”
Brené Brown
En una época donde las conversaciones rápidas, las respuestas automáticas y la multitarea predominan, detenernos a escuchar profundamente a otra persona se ha vuelto casi revolucionario. En este contexto, la práctica del Círculo de Empatía, inspirada en los estudios del psicólogo Paul Ekman, se presenta como una poderosa herramienta para reconectar con algo esencial: la empatía.