[Dinámica] Diario emocional, entendiendo nuestras emociones 0 (0)

“Las emociones negativas intensas absorben toda la atención del individuo, obstaculizando cualquier intento de atender a otra cosa.”

Daniel Goleman Continuar leyendo...

Comunicación no violenta (1/2) 3.7 (3)

“La violencia es la expresión trágica de necesidades no satisfechas. En la manifestación de la impotencia y/o de la desesperación de alguien que se encuentra tan desprotegido que piensa que sus palabras no bastan para hacerse entender. Entonces ataca, grita, agrede…”

Marshall B. Rosenberg Continuar leyendo...