«Si tienes miedo o asco de algo, pregúntate: ¿de qué te está protegiendo tu mente? Tal vez descubras más sobre ti de lo que pensabas.»
Brené Brown
Etiqueta: Gestión de emociones
Gestión de emociones: la vergüenza
«La vergüenza es una de las emociones más fuertes; nos hace esconder nuestros verdaderos yo.»
Friedrich Nietzsche
Gestión de emociones: la ira
«No somos responsables de nuestras emociones, pero sí de cómo gestionamos nuestras emociones.»
Jorge Bucay
Gestión de emociones: la tristeza
«Nos enseñan a avergonzarnos de la confusión, la ira, el miedo y la tristeza, y para mí tienen el mismo valor que la felicidad, la emoción y la inspiración».
Alanis Morissette
Hablemos de las emociones: La venganza
“Si se concentra en la venganza, se mantienen frescas las heridas que de otro modo habrían sanado.“
Adeline Yen Mah
