“La empatía es una cualidad de escucha y de presencia en los demás, de sus sentimientos y necesidades, sin querer llevarlo aparte alguna y sin recordar el pasado”.
Marshall B. Rosenberg
Categoría: Coaching
Coaching
Comunicación no violenta (1/2)
“La violencia es la expresión trágica de necesidades no satisfechas. En la manifestación de la impotencia y/o de la desesperación de alguien que se encuentra tan desprotegido que piensa que sus palabras no bastan para hacerse entender. Entonces ataca, grita, agrede…”
Marshall B. Rosenberg
La teoría de la mente
“Cuando la gente hable, escucha completamente. La mayoría de la gente nunca escucha”
Ernest Hemingway.
La historia del bambú japonés
“No importa lo lento que vayas mientras no pares.”
Andy Warhol
Coaching para niños
«He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. 26 veces han confiado en mí para tomar el tiro que ganaba el juego y lo he fallado. He fracasado una y otra vez en mi vida y eso es por lo que tengo éxito».
Michael Jordan.
Algunas técnicas para combatir el estrés día a día
«Una de las peores consecuencias de la preocupación es que destruye nuestra capacidad de concentración. Cuando nos preocupamos, nuestro espíritu, nuestra imaginación y nuestros pensamientos andan de acá para allá, sin detenerse en ninguna parte, y pierden todo el poder de decisión. Sin embargo, cuando aceptamos con calma lo peor que puede pasar, eliminamos esas imaginaciones tenebrosas y nos situamos en una posición en la que somos capaces de concentrarnos en nuestro problema para encontrar soluciones reales y eficaces.»
Dale Carnegie.
¿Tú también sientes que pierdes el tiempo en las reuniones?
“La reunión es una importante herramienta de trabajo y de comunicación a la que dedicamos mucho tiempo y energía, pero los resultados obtenidos casi nunca corresponden al esfuerzo invertido.
Horas y más horas de calor, de frío, de can- sancio, de sueño, de humo y café. Horas y más horas robadas a nuestra vida familiar y a nuestro desarrollo personal, para conseguir tan pobres resultados, hacen urgente el aprendizaje de técnicas que nos aseguren el pleno cumplimiento de los objetivos por los que nos reunimos… “
Las cinco competencias emocionales (2/2)
“Todo aprendizaje tiene una base emocional”
Platón.
Las cinco competencias emocionales (1/2)
“Cualquiera puede enfadarse, eso es algo sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado adecuado, en el momento oportuno, con el propósito justo y en el modo correcto, ciertamente, no resulta tan sencillo”
Aristóteles.
La asertividad… cuán de importante es en nuestras vidas
“Cuando la gente hable, escucha completamente. La mayoría de la gente nunca escucha.”
Ernest Hemingway.
